Низкая самооценка, недовольство собственным телом, завышенные ожидания от секса — всё это мешает оргазму как у женщин, так и у мужчин. Исследование года показало , что женщины с более высокой самооценкой чаще испытывают оргазм. Так что небольшие комплименты самому себе могут со временем улучшить качество сексуальной жизни. Но так это не работает и может сделать только хуже.
Оргазм без секса
Постовалова Елена Вениаминовна. В процессе разрядки вырабатываются повышенные дозы гормонов. Благодаря этому улучшается работа и состояние костной и мышечных тканей, сердечно-сосудистой системы. Женщина выглядит моложе, а люди, занимающиеся сексом, реже болеют гриппом, простудой и депрессиями. Быть фригидной нынче не модно, поэтому многие женщины, насмотревшись эротических фильмов и начитавшись любовных романов, старательно изображают в постели тигриц.
Мысль о том, что многие женщины никогда в своей жизни не испытывали оргазм, вызывает у меня желание броситься со скалы на заточенные дилдо. Оргазм — это важно, и вы должны быть в состоянии его получить. Я знаю, это может быть страшновато, но надо продолжать свои попытки, так как весь мир живёт оргазмами. В своё время, мастурбация была для меня что-то вроде домашнего задания.
Чтобы испытать оргазм во время секса или мастурбации, надо перестать стремиться к нему любой ценой, уверена сексолог, эксперт по отношениям Трэйси Кокс. Об этом она рассказала в издании Daily Mail. По словам Кокс, вместо того чтобы превращать оргазм в самоцель, следует стараться просто получать удовольствие от исследования собственного тела или тела партнера в процессе любовной игры.