Как научиться делать шпагат быстро и правильно: лучшие упражнения и растяжка для начинающих
Я не понимаю, почему это стало самоцелью, почему все ходят на стретчинг? Я сама занималась единоборствами, растяжка у нас была, чтоб мы могли с ноги в голову ударить, но эта растяжка была не такой, как на стретчинге или гимнастике, где тебя садят между стульев или тренер на тебя садится. Даже среди борцов почти никто не сидит на шпагате.
Регистрация Вход. Вопросы - лидеры. Девушки, вы любите, сесть на него сверху, разведя бедра на корточках, откинуться на прямых руках назад.. В сексуальном трио с двумя мужчинами - белым и темнокожим, они как два леопарда… 1 ставка. Женщина которая не хочет родить ребенка. Она дуреха?
Для корректной работы сайта включите JavaScript в настройках браузера и обновите страницу. Оказывается, растяжка полезна не только тем, кто хочет сесть на шпагат, встать на мостик или поразить своей гибкостью партнера. Она нужна всем!
